Nadezhdovna, классные у тебя друзья!!! Спасибо Gerritу за безбюджетный поход в суши-бар.

Штепка,снова выходные и с соблазнами бороться все сложней

LELEKA, Хэту тоже очень понравилось сидеть в окружении 7 девушек!

И он мне пакет подарочный передал - а там шоколад (голлладский) и ириски (швецкие) блиииииииииииииииин

Haos85, вот ты умничка, почитала твое сообщение стало мне стыдно, пошла и я делать скраб и баночки зарядку уже позже, но буду делать!

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --


я думаю, мы такие шумные и веселые все, думаю повеселили всех посетителей!

вау, держись, но с утра то можно!!!!

LELEKA, просто когда настрой есть-я занимаюсь))) А порой хочется забраться под одеяло и ничего не делать
На счёт соблазнов-ты главное на кухню не ходи Если домочадцам надо кушать приготовить-лучше сделать это до ужина.

Особенно, когда знаешь, что было бы неплохо сейчас позаниматься.

Это точно. Я всю неделю торта хотела, а с утра никак не получалось. Зато сегодня муж купил торт, и я на завтрак съела половину. И муж кусочек. И сейчас меня гложет мысль, об оставшемся куске в холодильнике. Поэтому на кухне не появляюсь. Надеюсь хватит силы воли не съесть его сегодня.

Бабра,бывает с утра сладкого не хочется. Но потом как подумаю, что после 12 ни-ни - тянусь за конфеткой
П.С. Дабы вечером не согрешить

Упражнения сделала, нужно решиться еще на баночный массажик

девочки, обязательно решайтесь на баночный массаж, он очень классный, даже на утро просыпаешься а кожа такая мягенькая.

Никто не забыл, что завтра отчетный день!? Со следующей недельки опять начинаем баночки

А я уже начала Отчётик на почте

Штепка, Ируся, я как обычно в понедельник вечером Дай бог чтоб хоть какие-то изменения были.

отправила
Заметила - что действительно худею вес падает по чуть-чуть. Так девочки я настолько сильно не придерживаюсь системы, часто ленюсь и иногда ужин совсем не постный. Но главное - после 6 никогда не ем. Вот только это правило уже даёт результат хороший. Конечно если 100% соблюдать систему - то результаты могут быть огого какие. Мне ещё 2 кг и буду я такая же как до родов

умничка Кто б мне дал по шее, чтоб я хоть чуть придерживалась системки

Отправила. У меня по чуть-чуть уходят проблемные бедра и "уши" - довольна, шо слон.

А вообще считаю что ты и так хорошо выглядишь. Просто не ешь после 6 и подкачай пресс и через некоторое время увидишь результат