Site Logo
 
Текущее время: 19 июн 2025 01:42

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Посмотреть правила форума

Часто задаваемые вопросы по работе форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 807 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 54  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Здоровое и правильное питание - залог хорошей фигуры
СообщениеДобавлено: 01 май 2012 13:11 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 63234
ЗЖФ-зависима: 16 лет 2 месяца 9 дней
Откуда: Бабурка forever!
Имя: Юля
Семья: the best of the best
Медали: 40
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1)
Почетная невеста форума (1) Почетная мамочка форума (1) Автор статьи (6) Путешественница (3)
Квест. Победитель. (1) Квест. Участник. (1) Mafia for Ladies (1) Активный участник аукциона (1)
Вышивальный конкурс (1) Благотворительная ярмарка (5) Марафон постройнения (1) Скорая помощь форума (1)
Главному посиделкину (1) Самый справедливый модератор (1) Хозяюшка форума (1) Леди Фортуна (1)
К 10-летию форума (1) Мисс Лето, 1 место (1) Новогодний квест, 1 место (1) Новогодний квест, 3 место (1)
Конкурс для беременных,1 место (1) Усолапохвост (1) Морская нимфа (1) Рассказ о квесте (1)
Онлайн квест (1)

Очки репутации: 2209
Повысить репутациюПонизить репутацию
Изображение


Продукты здорового рациона
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое и правильное питание - залог хорошей фигуры
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015 11:54 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 24558
ЗЖФ-зависима: 13 лет 3 месяца 8 дней
Откуда: the best city in the world
Имя: imyana
Семья: +
Медали: 58
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1) Автор статьи (2)
Путешественница (5) KinoLady (4) Квест. Участник. (1) Книголюб форума (4)
Mafia for Ladies (4) Активный участник аукциона (2) Благотворительная ярмарка (5) I'm lady (3)
Участник субботника (3) "Свято наближається" (3) Marvel movies (2) Фитнес-челлендж (1)
Перчинка форума (3) СпортЛеди ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1) Новогодний квест, 1 место (1)
Валентинка (1) Победитель фотоквеста (1) Свадебный конкурс (1) Я люблю Україну (1)
Цветочная феерия (1) Я - мама (1) Мафия по-украински (1) Весенний шабаш. Победитель. (1)
Марафон английского (1) Конкурс Lady in Dress (1)

Очки репутации: 1515
Повысить репутациюПонизить репутацию
Клюква, по типу греческого что-то можно. Правда с сегодняшними ценами на овощи. -obmorok- ha-ha Да и он тоже не шибко праздничный.

_______________________________
- After all this time?
- Always... ©


Изображение

smile now, cry later. ©


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое и правильное питание - залог хорошей фигуры
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015 11:59 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 22086
ЗЖФ-зависима: 16 лет 3 месяца 5 дней
Откуда: Южный
Имя: Евгения
Медали: 11
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Путешественница (2) Мудрость форума (3)
Загадка форума (2) Шопоголик форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 1148
Повысить репутациюПонизить репутацию
Клюква писал(а):
Девочки, как у вас с новогодним застольем? У меня в меню из ПП только утка в духовке -D хотелось бы пару салатиков, какие можно? Из моих идей:
Свекла с черносливом и орешками
морской коктейль
всё ha-ha


Буду выбрать белковые блюда и полезные жиры. Я так определилась для себя а уже что именно это будет, там по ситуации.
Необходимо считаться с бюджетом. А так, есть варианты закусок с авокадо, я лично очень люблю авокадо.
Про морепродукты согласна, здесь двух зайцев убиваем, и белок и в то же время пойдет как закуска или салат, а не как основное блюдо. Но опять же цена. Например раньше я могла купить мидии в заморозке, сейчас я не могу их купить даже к празднику. Поэтому из доступного, правильного, да еще и праздничного ... dntknow
Подумай может не про салаты а про закуски.

Именно праздничное пп, - пусть будет праздничная подача, а продукты все равно все привычные. Я считаю что не нужно гоняться за чрезмерным изобилием стола для себя. Основное блюдо и закуски, более чем достаточно.

_______________________________
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое и правильное питание - залог хорошей фигуры
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015 12:10 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 7728
ЗЖФ-зависима: 11 лет 5 месяцев 7 дней
Имя: Галина
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Умники и умницы (1) Благотворительная ярмарка (1) Марафон постройнения (1)
К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 471
Повысить репутациюПонизить репутацию
nota, 100% згодна з вами, продукти все одно їмо ті самі, тай ще багато таких овочів які вже не по сезону продаються і завищена ціна на них, і вони з нітратами, так що думаю користі там мало,
я буду їсти салат Цезар і запечену скумбрію, а наступного дня запеченим гусем поласую із салатом з редьки дайкон і моркви


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое и правильное питание - залог хорошей фигуры
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015 12:21 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 22086
ЗЖФ-зависима: 16 лет 3 месяца 5 дней
Откуда: Южный
Имя: Евгения
Медали: 11
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Путешественница (2) Мудрость форума (3)
Загадка форума (2) Шопоголик форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 1148
Повысить репутациюПонизить репутацию
Gali4ka, вот буквально вчера в Сильпо за овощами пошли, вышли с капустой, морковью, тыквой и яблоками. Причем брала все украинское, минимально обработанное. А лежат конечно и фотошопные огурцы и такие же томаты, и сколько хочешь черри видов, видов листового салата, и от фруктов полки ломятся. Все есть но все дорого. Я еще не помню времен такого изобилия и такой невозможности все это купить. На моей памяти такое впервые.

По белку все почему то про кролика забыли как мне показалось. Утки и гуси готовятся в основном. Это празднично но согласитесь, что, так вкусно? Не особо. Мясо жесткое и его мало, а жира много. Так мне кролик очень на душу лег.

_______________________________
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое и правильное питание - залог хорошей фигуры
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015 12:23 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 12044
ЗЖФ-зависима: 10 лет 11 месяцев 1 день
Медали: 2
Я люблю ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 568
Повысить репутациюПонизить репутацию
nota, дело вкуса. Мне кролик безвкусный и сухой, как куриное филе. А уточку можно приготовить сочно и вкусно -sluny-


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое и правильное питание - залог хорошей фигуры
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015 12:24 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 22086
ЗЖФ-зависима: 16 лет 3 месяца 5 дней
Откуда: Южный
Имя: Евгения
Медали: 11
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Путешественница (2) Мудрость форума (3)
Загадка форума (2) Шопоголик форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 1148
Повысить репутациюПонизить репутацию
Cattleia, может и так. А мне кажется от утки больше антуража чем толку )) С точки зрении пп, утка конечно не очень.

_______________________________
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое и правильное питание - залог хорошей фигуры
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015 12:25 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 17397
ЗЖФ-зависима: 12 лет 10 месяцев 3 дня
Имя: Анна
Медали: 19
Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1)
Автор статьи (2) Путешественница (1) Квест. Победитель. (1) Fashion battle (1)
Благотворительная ярмарка (4) I'm lady (1) Марафон постройнения (1) К 10-летию форума (1)
Детский конкурс (1) "Halloween на ЗЖФ"! (1) Весенний шабаш. Победитель. (1)

Очки репутации: 688
Повысить репутациюПонизить репутацию
nota, а что из авокадо посоветуешь? Тоже люблю, но ела пару раз всего, по рецепту знакомой - соль перец на разрезанный фрукт и чуть масла. И ложкой есть))

еще перепелиные яйца хочу нафаршировать, они в силу своей миниатюрности кажутся мне очень нарядными)

[quote][/quote] вот кстати да, я не люблю вот это праздничное пичканье стола несезонными овощами... Не радуют совсем, и смотрю на них с опаской.

_______________________________
Налагоджую українську
Если живешь бок о бок с драконом, изволь с ним считаться.
Дж. Р. Р. Толкин


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое и правильное питание - залог хорошей фигуры
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015 12:29 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 12044
ЗЖФ-зависима: 10 лет 11 месяцев 1 день
Медали: 2
Я люблю ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 568
Повысить репутациюПонизить репутацию
nota писал(а):
Cattleia, может и так. А мне кажется от утки больше антуража чем толку )) С точки зрении пп, утка конечно не очень.

Имхо, есть ночью вообще не гуд, с какой стороны ни посмотри ha-ha Поэтому я сторонник того, чтобы 1 раз поесть того, что хочется, не заморачиваясь. От одного ужина точно ничего нигде не прибавится :dntknow: Главное-остановиться 1 января - glas-


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое и правильное питание - залог хорошей фигуры
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015 12:30 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 7728
ЗЖФ-зависима: 11 лет 5 месяцев 7 дней
Имя: Галина
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Умники и умницы (1) Благотворительная ярмарка (1) Марафон постройнения (1)
К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 471
Повысить репутациюПонизить репутацию
nota, згодна качка і гусак не входять в ПП але ж так хочеться ласенького, я буду їсти грудинку , думаю все ж краще чим майонезні салати
а кролика я не можу їсти, мені він як пахне неприємно

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Cattleia писал(а):
Имхо, есть ночью вообще не гуд, с какой стороны ни посмотри

це вже точно, я вже декілька років не їм вночі саме в цей день, просто сплю ha-ha


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое и правильное питание - залог хорошей фигуры
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015 12:35 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 22086
ЗЖФ-зависима: 16 лет 3 месяца 5 дней
Откуда: Южный
Имя: Евгения
Медали: 11
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Путешественница (2) Мудрость форума (3)
Загадка форума (2) Шопоголик форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 1148
Повысить репутациюПонизить репутацию
Клюква писал(а):
nota, а что из авокадо посоветуешь? Тоже люблю, но ела пару раз всего, по рецепту знакомой - соль перец на разрезанный фрукт и чуть масла. И ложкой есть))

еще перепелиные яйца хочу нафаршировать, они в силу своей миниатюрности кажутся мне очень нарядными)

Цитата:
вот кстати да, я не люблю вот это праздничное пичканье стола несезонными овощами... Не радуют совсем, и смотрю на них с опаской.


Я авокадо признаю только в чистом виде, максимум гуакамоле, который идет у меня самостоятельной закуской без всяких гренок, не как соус. Авокадо сам по себе жирный но жир в нем полезный и витамина Е много. И смешивать его с чем-то я не люблю по причине его самодостаточности. На праздник его можно кубиками в салат к морским гадам, опять же в виде гуакамоле, или просто нарезанный дольками выложить. Если этого мало, можно нагуглить закуски.
Надо кстати на Гастроном зайти посмотреть.

Cattleia вот тоже, НГ осознанно приношу в жертву. Что наберется в кг, уйдет в течение недели. Но не только из-за фигуры а еще хочется чтобы для здоровья полезно. раз уж обьедаться так по уму -D пусть и жир не какой попало а с витаминами, пусть и углеводов по меньше, сахара по меньше, а острого по больше ))

Gali4ka надо же ))

_______________________________
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое и правильное питание - залог хорошей фигуры
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015 12:36 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 12044
ЗЖФ-зависима: 10 лет 11 месяцев 1 день
Медали: 2
Я люблю ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 568
Повысить репутациюПонизить репутацию
nota, можно ваш рецепт гуакамоле?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое и правильное питание - залог хорошей фигуры
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015 12:37 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 63234
ЗЖФ-зависима: 16 лет 2 месяца 9 дней
Откуда: Бабурка forever!
Имя: Юля
Семья: the best of the best
Медали: 40
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1)
Почетная невеста форума (1) Почетная мамочка форума (1) Автор статьи (6) Путешественница (3)
Квест. Победитель. (1) Квест. Участник. (1) Mafia for Ladies (1) Активный участник аукциона (1)
Вышивальный конкурс (1) Благотворительная ярмарка (5) Марафон постройнения (1) Скорая помощь форума (1)
Главному посиделкину (1) Самый справедливый модератор (1) Хозяюшка форума (1) Леди Фортуна (1)
К 10-летию форума (1) Мисс Лето, 1 место (1) Новогодний квест, 1 место (1) Новогодний квест, 3 место (1)
Конкурс для беременных,1 место (1) Усолапохвост (1) Морская нимфа (1) Рассказ о квесте (1)
Онлайн квест (1)

Очки репутации: 2209
Повысить репутациюПонизить репутацию
nota писал(а):
почему то про кролика забыли как мне показалось.

я не забыла -D у нас будет кролик, он для нас намного вкуснее жесткой и сухой утки -D тем более кролик можно маленьким деткам. -super-

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

в программе все буде добре показывали 3 варианта оливье более диетических и вкусных, в одно их них вместо картофеля кладут авокадо.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое и правильное питание - залог хорошей фигуры
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015 12:39 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 22086
ЗЖФ-зависима: 16 лет 3 месяца 5 дней
Откуда: Южный
Имя: Евгения
Медали: 11
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Путешественница (2) Мудрость форума (3)
Загадка форума (2) Шопоголик форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 1148
Повысить репутациюПонизить репутацию
Клюква, и только я захожу на Гастроном как мне тут же подборку выдают:

http://www.gastronom.ru/recipe/group/22 ... -s-avokado

-D

Cattleia -D можно - мякоть авокадо, сок половины лайма, соль. Все )) Я не добавляю ни перца ни томатов ни лука. Но обязательно именно лайм. С лимоном слишком агрессивный вкус. Лимон вообще много чего убивает своей кислотой.

Выбираю мягкий авокадо и просто столовой ложкой из разрезанных половинок достаю мякоть, потом ее вилкой мну. Из твердого плода не пробовала делать т.к. нет блендера.

_______________________________
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.


Последний раз редактировалось nota 29 дек 2015 12:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое и правильное питание - залог хорошей фигуры
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015 12:41 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 12044
ЗЖФ-зависима: 10 лет 11 месяцев 1 день
Медали: 2
Я люблю ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 568
Повысить репутациюПонизить репутацию
Pussycat писал(а):
в программе все буде добре показывали 3 варианта оливье более диетических и вкусных, в одно их них вместо картофеля кладут авокадо.

А какие заправки? Не ем майонез. Но оливье с чем только ни пробовала, не то -/no/- Поэтому ем раз в год, на НГ, с майонезом )))))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое и правильное питание - залог хорошей фигуры
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015 12:46 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 22086
ЗЖФ-зависима: 16 лет 3 месяца 5 дней
Откуда: Южный
Имя: Евгения
Медали: 11
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Путешественница (2) Мудрость форума (3)
Загадка форума (2) Шопоголик форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 1148
Повысить репутациюПонизить репутацию
Cattleia писал(а):
Но оливье с чем только ни пробовала, не то


Муж моей мамы ест оливье только с заправкой 50% сметаны 50% майонеза.
Удобоваримо. Но я и со сметаной могу. С йогуртом не пробовала. Ты пробовала? Не то?

_______________________________
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 807 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 54  След.

 
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0



-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: