Запорожский женский форум http://ladies.zp.ua/ |
|
Марафон Преображения №16.Поздравляем победителей! http://ladies.zp.ua/viewtopic.php?f=411&t=175737 |
Страница 5 из 55 |
Автор: | Инкакартинка [ 01 фев 2018 22:29 ] |
Заголовок сообщения: | Марафон Преображения №16.Поздравляем победителей! |
Поздравляю участниц марафона №16 с финалом! Особенно тех, кто дошел до финала Ваши результаты очень впечатляют, особенно на фото до и после!Умнички и мотивашки для всех!!!Спасибо за компанию! И поздравляем победителей!!! Lesenok75-максимум по сантиметрам Leno4ka-максимум по килограммам Светленькая-приз зрительских симпатий,по итогам голосования марафонщиц Вас ждут призы от спонсоров и медальки Календарь Марафона №16 Период проведения - с 1 февраля по 30 апреля Прием заявок - с 1 февраля по 11 февраля (до 20.00) Объявление участниц и СТАРТ - 12 февраля Подача отчета за неделю - каждый ПОНЕДЕЛЬНИК (до 20.00), первый отчет 19 февраля Подача итогового отчета - 30 апреля Финиш и объявление победителей - 1 мая Спонсоры конкурса: Форумчанка NONA Faberlic & ОРИФЛЭЙМ & AVON Призы победителям в двух номинациях(по кг и см): Заказ продукции на сумму 300грн Приз зрительских симпатий Заказ продукции на сумму 200грн Форумчанка Незлобная https://m.facebook.com/groups/156306106 ... __tn__=C-R бесплатно маникюр+ однотонное покрытие для победительниц в трех номинациях И ЕЩЕ! Победителям марафона( максимум по кг, максимум по см и номинация "Приз зрительских симпатий") будут вручены медальки Условия марафона и правила подачи заявок Что понадобится для участия в марафоне? ПИТАНИЕ Питание по системе Минус 60-: тема для обсуждения на форуме viewtopic.php?p=120721#p120721 |
Автор: | linochka_8 [ 11 фев 2018 20:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 СТАРТУЕТ!Принимаю заявки! |
Заявку отправила, думала и сомневалась до последнего. Последний месяц выбил сильно из колеи. \сначала перенесла сильнейшую простуду на ногах, не хотела подводить коллег и идти на больничный, все закончилось еще хуже. Меня сломил прострел поясницы, итог, 3 недели боли, лечения с уколами и постельным режимом, в итоге контроль за весом потерян, а марафон все же дисциплинирует. Буду входить постепенно и аккуратно. Потому что еще пока не полностью окрепла. Так что девчонки принимайте меня снова. |
Автор: | Инкакартинка [ 11 фев 2018 20:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 СТАРТУЕТ!Принимаю заявки! |
Девочки, заявки вижу, все приму сегодня, ждите ответ после 22.00.С температурой лежу, вовремя... У нас ещё есть один спонсор! Чуть позже узнаете кто.. И что... Сегодня |
Автор: | LiZeT [ 11 фев 2018 20:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 СТАРТУЕТ!Принимаю заявки! |
И я заявку отправила) Все же в последний день все делается как-то) |
Автор: | анелка [ 11 фев 2018 20:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 СТАРТУЕТ!Принимаю заявки! |
полетела и моя |
Автор: | Милая леди [ 11 фев 2018 20:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 СТАРТУЕТ!Принимаю заявки! |
Инкакартинка, ой я с вами, но заявку не буду заполнять, так как ты меня 100% исключишь за несвоевременные отчеты у меня график неправильный |
Автор: | IrisS [ 11 фев 2018 21:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 СТАРТУЕТ!Принимаю заявки! |
Инна, прости заспанку, все в последний момент |
Автор: | Анка_Рыжик [ 11 фев 2018 22:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 СТАРТУЕТ!Принимаю заявки! |
Инкакартинка писал(а): С температурой лежу, вовремя... Выздоравливай!
|
Автор: | ksyunyaD30 [ 11 фев 2018 23:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 СТАРТУЕТ!Принимаю заявки! |
И я отправила. Попробуем еще раз. Инусь, выздоравливай. Нам же нужны здоровые волшебные пендали |
Автор: | Инкакартинка [ 11 фев 2018 23:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 СТАРТУЕТ!Принимаю заявки! |
А у нас есть еще спонсор! Для победительниц в трех номинациях! От нашей форумчанки Незлобная бесплатно маникюр+ однотонное покрытие. https://m.facebook.com/groups/156306106 ... __tn__=C-R __________________________________________________________________________ Поздравляю вас, будущие чемпионки, с этим знаменательным днем, днем старта нового марафона! В этом марафоне нас 26, и вот первое и главное задание, правило : запрещено покидать табличку и сходить с дистанции по не уважительным причинам Или пока отражение в зеркале не станет радовать на 100% Контролируем друг друга и мотивируем Участницы марафона: Скрытый текст. Нужно быть зарегистрированным и иметь 20 сообщений(я)(е). По традиции начнем с того, что ответим на следующие вопросы в теме : 1. Цель, которую хотим достигнуть в Марафоне 2. Зачем хотим преобразиться и Мотивация 3. Что будем делать (питание, спорт, процедуры для кожи) 4.Как( чем ) себя вознаградим в финале Статья о мотивации Наше здоровье,внешний вид и самочувствие во многом определяются тем, как мы питаемся. Предлагаю вниманию 5 несложных привычек, которые приблизят Вас к здоровью и красоте, не требуя подвигов и кардинальных поворотов. 5 ПРИВЫЧЕК Задание 1 неделя Задание 1 неделя Продуктивной недели!
|
Автор: | Kreolka [ 12 фев 2018 09:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 1 неделя! |
Ого, как нас много Девочки, всем удачи и выдержки, верим в себя и трудимся неустанно |
Автор: | AlisaL [ 12 фев 2018 09:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 1 неделя! |
Четвертый раз стартую и ни разу до финала не дошла!!! Хочу дойти. Цель избавиться от 10 кг, подкачать живот и попу в домашних условиях! По тренеровкам буду делать,то что рекомендуют,и возможно с потеплением побегу в Дубовке бегать;)))) По питанию особо жёстко буду менять: плановоо отказаться от сладкого мучного, хлеба и не есть после 18. Водичку пью ... С лимоном и чесноком.)) Маски и умывания!!! |
Автор: | Светленькая [ 12 фев 2018 10:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 1 неделя! |
Девочки, всех с началом марафона! Успехов нам в достижении целей! 1. Цель, которую хотим достигнуть в Марафоне Сбросить 5-6 кг, подтянуть тело, улучшить состояние кожи. 2. Зачем хотим преобразиться и Мотивация Хочу прийти к своей поставленной цели в 70 кг. За 2 года уже сбросила 22 кг. Думаю, все получится. Важный момент, суметь удержать потом вес. 3. Что будем делать (питание, спорт, процедуры для кожи) Питание по диете №5, пить водичку, скрабы и обертывания для тела, маски для лица. От интенсивных нагрузок в спорте воздержусь. Планирую пошагать с Лесли и подключить дыхательные упражнения. 4.Как( чем ) себя вознаградим в финале Пока не решила, но обязательно что то придумаю. |
Автор: | ai_zaiceva [ 12 фев 2018 10:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 1 неделя! |
Доброе утро девочки! Поздравляю с началом марафона! Моя цель в этом марафоне сбросить 7 кг и сантиметров 10 убрать с живота. По питанию будет что-то приближенное к ПП, хочу пока убрать сладкое и мучное, жареное. Кушать три раза в день, ужин за 3-4 часа до сна. По спорту буду выполнять тренировки недели и плюс тренировки с Цукур. Процедуры планирую только те что от ведущей, может что-то добавлю. А вот наградой моей будет отражение в зеркале. Желаю удачи всем худеющим |
Автор: | Svetlanka_Z [ 12 фев 2018 10:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 1 неделя! |
Поздравляю всех с началом марафона!!! 1. Цель, которую хотим достигнуть в Марафоне Очень хочу похудеть до 65 кг, но при этом иметь подтянутое и красивое тело))) 2. Зачем хотим преобразиться и Мотивация Хочу нравится себе в зеркале одевая красивую одежду 3. Что будем делать (питание, спорт, процедуры для кожи) Буду делать все, что рекомендуют + сейчас прохожу Челлендж с Анной Цукур и думаю когда будут с ней новые челленджы тоже буду учавствовать 4.Как( чем ) себя вознаградим в финале Новым и красивым купальником Желаю всем удачи |
Автор: | Erene [ 12 фев 2018 11:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 1 неделя! |
Привет и доброе утро всем желающим преобразиться! Напишу и я свои цели, которых очень хотелось бы добиться несмотря на лень и занятость и лень 1. Цель, которую хотим достигнуть в Марафоне Хочу похудеть до 55 кг, а это не много ни мало 8 кг честно мною накушаных ну и конечно уменьшить объемы. 2. Зачем хотим преобразиться и Мотивация Хочу почувствовать легкость, уверенность в себе даже в обтягивающей майке. 3. Что будем делать (питание, спорт, процедуры для кожи) Буду следить за питанием, прежде всего откажусь от сладкого и мучного, жаренного. Хочу снова придерживаться питьевого режима. Будут присутствовать домашние тренировки и скрабы. 4.Как( чем ) себя вознаградим в финале Самой лучшей наградой будет стройная фигура Всем удачи, терпения, выдержки |
Страница 5 из 55 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |