Запорожский женский форум http://ladies.zp.ua/ |
|
Марафон Преображения №16.Поздравляем победителей! http://ladies.zp.ua/viewtopic.php?f=411&t=175737 |
Страница 44 из 55 |
Автор: | Инкакартинка [ 01 фев 2018 22:29 ] |
Заголовок сообщения: | Марафон Преображения №16.Поздравляем победителей! |
Поздравляю участниц марафона №16 с финалом! Особенно тех, кто дошел до финала Ваши результаты очень впечатляют, особенно на фото до и после!Умнички и мотивашки для всех!!!Спасибо за компанию! И поздравляем победителей!!! Lesenok75-максимум по сантиметрам Leno4ka-максимум по килограммам Светленькая-приз зрительских симпатий,по итогам голосования марафонщиц Вас ждут призы от спонсоров и медальки Календарь Марафона №16 Период проведения - с 1 февраля по 30 апреля Прием заявок - с 1 февраля по 11 февраля (до 20.00) Объявление участниц и СТАРТ - 12 февраля Подача отчета за неделю - каждый ПОНЕДЕЛЬНИК (до 20.00), первый отчет 19 февраля Подача итогового отчета - 30 апреля Финиш и объявление победителей - 1 мая Спонсоры конкурса: Форумчанка NONA Faberlic & ОРИФЛЭЙМ & AVON Призы победителям в двух номинациях(по кг и см): Заказ продукции на сумму 300грн Приз зрительских симпатий Заказ продукции на сумму 200грн Форумчанка Незлобная https://m.facebook.com/groups/156306106 ... __tn__=C-R бесплатно маникюр+ однотонное покрытие для победительниц в трех номинациях И ЕЩЕ! Победителям марафона( максимум по кг, максимум по см и номинация "Приз зрительских симпатий") будут вручены медальки Условия марафона и правила подачи заявок Что понадобится для участия в марафоне? ПИТАНИЕ Питание по системе Минус 60-: тема для обсуждения на форуме viewtopic.php?p=120721#p120721 |
Автор: | Leno4ka [ 30 мар 2018 00:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 6 неделя |
Как бы вот это научиться их считать... Сегодня делали очередной массаж, медовый, какая кожа мягкая и гладкая после него |
Автор: | Меланья [ 30 мар 2018 08:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 6 неделя |
Leno4ka писал(а): Как бы вот это научиться их считать. ой да... Leno4ka писал(а): какая кожа мягкая и гладкая после него
|
Автор: | ai_zaiceva [ 30 мар 2018 09:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 6 неделя |
Меланья писал(а): Leno4ka писал(а): Как бы вот это научиться их считать. ой да... Тут главное начать . -- 30 мар 2018 09:36 -- Leno4ka писал(а): Сегодня делали очередной массаж, медовый, какая кожа мягкая и гладкая после него И я очень хочу Но пока финансы не позволяют. Думаю купить себе банки. Начать делать массаж хоть на живот, а то он совсем не уходит |
Автор: | Leno4ka [ 30 мар 2018 10:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 6 неделя |
ai_zaiceva, у меня с банками не получилось на живот, плохо цепляются, шкура, наверное, тонкая. Я сегодня увидела заветные 53 Ура! |
Автор: | Fyshe4ka [ 30 мар 2018 10:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 6 неделя |
Leno4ka,поздравляю! Так держать Для того, чтобы считать калории, нужно приложение, весы и немного терпения. За неделю привыкаешь -- 30 мар 2018 10:42 -- ai_zaiceva писал(а): Leno4ka писал(а): Сегодня делали очередной массаж, медовый, какая кожа мягкая и гладкая после него И я очень хочу Но пока финансы не позволяют. Думаю купить себе банки. Начать делать массаж хоть на живот, а то он совсем не уходит Банки мне очень нравятся У меня одна большая, делаю бедра, живот и ягодицы по 3-5 мин каждую проблемную зону. Если делать ежедневно или через день - эффект заметен Использую витэкс |
Автор: | Anima Sola [ 30 мар 2018 10:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 6 неделя |
ai_zaiceva, полезные жиры- это орешки (до 30 гр), сыр (до 30 гр), заправка в салат маслянная 1-2 стол ложки Арахис это не орехи- это бобы, орехи ( миндаль, грецкий и тд) более полезные и жирные |
Автор: | Leno4ka [ 30 мар 2018 10:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 6 неделя |
Fyshe4ka, я у массажиста на аппаратном баночном делаю Ну после массажа всегда есть результат, посое любого |
Автор: | ai_zaiceva [ 30 мар 2018 12:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 6 неделя |
Leno4ka писал(а): Я сегодня увидела заветные 53 Ура! Поздравляю! Я сегодня пошла на рынок и купила...арахис не было других орехов. И купила финики - буду тренировать силу воли, кушать по три в день. |
Автор: | guerre [ 30 мар 2018 13:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 6 неделя |
ai_zaiceva писал(а): Я сегодня пошла на рынок и купила...арахис и ничего страшного, там тоже есть жиры, только белка больше и углеводов жареный арахис 626 ккал белки 26 г жиры 52 г углеводы 13,4 г грецкий орех 654 ккал белки 15,2 жиры 65,2 углеводы 7 Leno4ka писал(а): Я сегодня увидела заветные 53 Ура! поздравляю Leno4ka писал(а): Сегодня делали очередной массаж, медовый, какая кожа мягкая и гладкая после него мне только вчера первый раз делали банками, до медового не дошла завтра иду в Тонус на массаж+обертывания, поболдею немного (выиграла в инсте сертификат на 500грн у них) |
Автор: | Анка_Рыжик [ 30 мар 2018 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 6 неделя |
guerre писал(а): завтра иду в Тонус на массаж+обертывания, поболдею немного (выиграла в инсте сертификат на 500грн у них) ВАУ!! Поздравляю!! Обожаю Тонус!!!! |
Автор: | guerre [ 30 мар 2018 14:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 6 неделя |
Анка_Рыжик писал(а): guerre писал(а): завтра иду в Тонус на массаж+обертывания, поболдею немного (выиграла в инсте сертификат на 500грн у них) ВАУ!! Поздравляю!! Обожаю Тонус!!!! спасибо хотела бы взять абонемент, но с бабурки в час пик ездить точно не смогу. поэтому выбирала процедуры для тела |
Автор: | Меланья [ 30 мар 2018 15:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 6 неделя |
guerre, ничего себе, как здорово! |
Автор: | ai_zaiceva [ 30 мар 2018 15:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 6 неделя |
guerre писал(а): завтра иду в Тонус на массаж+обертывания, поболдею немного (выиграла в инсте сертификат на 500грн у них) Классно! Поздравляю! Приятно побалдеть |
Автор: | guerre [ 30 мар 2018 15:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 6 неделя |
Меланья,ai_zaiceva, спасибочки |
Автор: | Anima Sola [ 30 мар 2018 18:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон Преображения №16 стартовал!Задание 6 неделя |
guerre,арахис тоже нормм но там по витаминному составу чуть хуже, надо ж не только на бжу смотреть С такими пробками как щас вообще в тонус не наездишься, вертолет надо Я честно говоря думала, что выигрывают только свои в таких конкурсах, но нет, твой пример доказал обратное |
Страница 44 из 55 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |