Марафон №2 "I'm lady"

Darysik

Администрация Запорожского женского форума
объявляет Марафон №2 "I'm lady"

Дорогие девушки, марафон "I'm lady" возвращается! :tancy:

Порой, стараясь успеть за сумасшедшим темпом жизни, решить бесконечные рабочие вопросы, одолеть все домашние проблемы и заботы, мы забываем о главном - о собственной женственности, о том, что мы - Леди. Именно поэтому, приглашаем Вас принять участие в Марафоне №2 "I'm lady" , который направлен на то, чтобы вспомнить, что мы не только хорошие организаторы, решатели и исполнители, но еще и нежные девушки, красавицы, настоящие Леди.
Цель Марафона №2 "I'm lady" - раскрыться, проявить себя в новом амплуа, удивить мужа, саму себя, научиться чему-то новому, найти время для себя любимой.
Добро пожаловать!

Спонсор марафона
HandMade - Оригинальные подарки для друзей и близких!
Креативное подарочное Мыло, Декупаж, Свечи, Топиарий, Украшения для волос и многое другое!
viewtopic.php?f=172&t=35993&start=360
Чудесный аромат и оригинальный внешний вид мыла ручной работы будет радовать Вас во время каждого похода в ванную комнату.

Календарь Марафона
Период проведения - с 10 сентября - по 30 октября
Анонс марафона - 10 сентября
Прием заявок с 10 сентября - по 21 сентября включительно (до 20:00)
Объявление участниц и начало марафона 22 сентября
Объявление заданий - каждый понедельник, первое задание - 22 сентября
Окончание марафона 30 октября

Условия Марафона

1. Марафон будет проходить с 10 сентября - по 30 октября.
2. Цель Марафона - раскрыться, проявить себя в новом амплуа, удивить мужа, саму себя, научиться чему-то новому, найти время для себя любимой.
3. Для участия в Марафоне необходимо до 20.00 21 сентября подать заявку модератору Darysik через ЛС.
4. Принимать участие в Марафоне могут все пользователи ( в том числе администраторы, модераторы и помощники), которые написали не менее 100 сообщений на форуме. Ведущая Марафона также может принимать участие.
5. Марафон состоит из 5 этапов, каждый этап длится 1-ну неделю, каждая неделя будет посвящена определенной теме, например: неделя красоты, творческая неделька, культурная неделя и т.д. В начале недели (понедельник) в теме Марафона будет оглашено задание, которое надо выполнить в течение недели исходя из темы, например: сделать самостоятельно макияж, поэкспериментировать с образом, приготовить новое блюдо, посетить культурное мероприятие и т.д. Дата объявления первого задания - 22.09
6. По результатам недели участницы самостоятельно публикуют отчет в теме Марафона. Отчет публикуется в течение 3-х дней после окончания тематической недели, т.е. с понедельника по среду включительно. Отчет представляет собой рассказ с фото о прошедшей неделе, фото обязательно. Например, если это культурная неделя, то рассказываем, что посетили, прикладываем фото; если хозяйская неделя, то высылаем фото - рецепт. Все отчеты публикуются под hide не более 100.
7. Допускается пропускать выполнение некоторых заданий, если они по каким-либо причинам не интересны либо нет возможности выделить время на их выполнение.
8. Марафон состоится при наличии не менее 7-ми заявок.
9. Участницы, которые выполнят все задания в полном объеме (основное и дополнительное) и опубликуют отчет с фото получат призы от спонсора и будут награждены медалями Марафона. Участницы, которые выполнят не менее 3-х заданий и подадут отчет, будут также награждены медалями Марафона.
10. Администрация оставляет за собой право изменить условия Марафона во время его проведения. Все изменения в условиях конкурса публикуются на форуме в соответствующей теме.
Факт участия в игре означает ПОЛНОЕ СОГЛАСИЕ участников с правилами ее проведения.
11. Администрация форума оставляет за собой право досрочно прекратить прием заявок, если их количество превысит 70.

Участницы марафона

Задания
Неделя спорта, красоты и здоровья
Неделя культуры и досуга
Хозяйская неделя
Неделя семьи и романтики
Неделя счастья и желаний

Большинство участниц марафона изъявили желание передать призы для Новогодней благотворительной ярмарки "Чудес" .
Фото вручения призов тем участницам , которые захотели их получить будут размещены позже.
Все активные участницы марафона "I'm lady" №2 получат медальки.
Спасибо всем за участие и до новых встреч! -flo-

Список участниц, которые будут награждены медальками марафона

Встреча участниц марафона состоится 9 ноября в 11.30 в Тайм кафе "Old Rabbit"

mari87

ой, девченки, все такие молодцы, а у меня малая сегодня заболела, забирала ее с сада днем. ehh

СветляЧПОК

КЛЮЧИК писал(а):

сделала 100 приседаний

К стати, вспомнила - когда-то на спор приседала 100 раз, т.к. меня убеждали, что это не реально сделать - 100 раз-то я присела, зато на следующий день ходить не могла, поэтому вспоминая былой опыт (а тогда я стэп-аэробикой занималась), сейчас максимум 50 для начала.
Юльчик, а ты как себя чувствуешь после 100? - glas-

Nюша

сегодня была на треньке в зале и всё пыталась себя сфотографировать,но надо ж было это сделать так, чтобы никто не видел ha-ha

сфотать я смогла,но качество фото с телефона при таком освещении -obmorok-

ну ниче,зато все запротоколировано!

КЛЮЧИК

СветляЧПОК, а я вообще частенько делаю себе курс приседаний. Раньше начинала с 50 и доводила до 100 с копейками... Сейчас сразу могу 100 сделать, тяжеловато после перерыва, но выполнимо. Ну а завтра крепатура, конечно, обеспечена, куда ж без неё родимой crazy

Мисс_Пирс

а я обертывание сделала, масочку нанесла, лежу под одеялками dreams

благодать.... завтра буду мильки начинать ходить :nails:

Мурлыся

Все-то хорошо, но не каждый свой шаг получается зафотать(((

КЛЮЧИК

Мурлыся, так не обязательно же прям все действия фотать. Что захочешь/сможешь то и фотай.

mari87, поправляйтесь поскорее!!!

Олюся85

я сегодня без спорта и красоты :-(

, с утра как-то неудачно повернулась и заклинило шею и пол спины, весь день мазалась разными мазями, только к ночи немного проходит, очень надеюсь завтра и спортом заняться и масочки поделать dreams

Мурлыся

Олюся85 писал(а):

весь день мазалась разными мазями

Это можно отнести к здоровью yesss

Неделя же не только спорта и красоты, но и здоровья.

Alma

СветляЧПОК писал(а):

сейчас максимум 50 для начала.

я тоже для начала делаю 50, а потом по 5 и 10-ть добавляю. И обязательно делаю отдых на 4-й день, чтобы мышцы отдохнули.
1-й день - 50, 2-й - 55, 3-й - 60, 4- отдых, 5-й - 70 и т.д

Меня правда на долго не хватает только до 150 приседаний, а надо довести до 250, пишут что попа и ноги суперски подтягиваются.
Когда, я делала приседания, то и вправду объем немного подтянулся.. потом бросила и жирок снова поплыл crazy

NaStoyka

Девочки, а кто-то дома пресс качает - напишите сколько раз! Делаю 20 раз, муж смеется, говорит, что делаешь, что не делаешь :dntknow:

Мурлыся

NaStoyka писал(а):

Девочки, а кто-то дома пресс качает - напишите сколько раз! Делаю 20 раз, муж смеется, говорит, что делаешь, что не делаешь

И я 20. Больше не получается... :dntknow:

Почему-то очень болит поясница...Если хватает запала, могу через время еще пару подходов сделать, но за раз - только 20.

NaStoyka

Мурлыся, спасибо за ответ -flo-

Ну значит я не одинока. Мне тоже больше тяжело, хотя поясница и не болит -/no/-

Олюся85

я пресс делаю в общей сложности не меньше 100, ну это в комплексе - верхний, нижний, боковой yesss

Девочки, кто приседает, полностью надо или как бы садясь на стул? и как это влияет на икры, вот попу надо подтянуть, а икры мне нельзя трогать, они и так на вид перекаченные :nails:

Олька-25

Лиляся,

Цитата:

любую женщину отлично украшает мужчина подтянутый, рядом идущий. В общем - с сегодняшнего дня мой муж делает зарядку, конкретную такую, а я смотрю и контролирую -super-

Лиля, ты умничка -super-

NaStoyka
качаю пресс 60 раз,уже налегке сейчас
Олюся85
слышала что правильнее как бы присаживаясь, и сама так делаю, еще и носки разворачиваю наружу, чтоб внутренняя сторона бедра подтягивалась - glas-

Правила форума

Марафон №2 "I'm lady"

Кто сейчас на конференции