Марафон №2 "I'm lady"

Darysik

Администрация Запорожского женского форума
объявляет Марафон №2 "I'm lady"

Дорогие девушки, марафон "I'm lady" возвращается! :tancy:

Порой, стараясь успеть за сумасшедшим темпом жизни, решить бесконечные рабочие вопросы, одолеть все домашние проблемы и заботы, мы забываем о главном - о собственной женственности, о том, что мы - Леди. Именно поэтому, приглашаем Вас принять участие в Марафоне №2 "I'm lady" , который направлен на то, чтобы вспомнить, что мы не только хорошие организаторы, решатели и исполнители, но еще и нежные девушки, красавицы, настоящие Леди.
Цель Марафона №2 "I'm lady" - раскрыться, проявить себя в новом амплуа, удивить мужа, саму себя, научиться чему-то новому, найти время для себя любимой.
Добро пожаловать!

Спонсор марафона
HandMade - Оригинальные подарки для друзей и близких!
Креативное подарочное Мыло, Декупаж, Свечи, Топиарий, Украшения для волос и многое другое!
viewtopic.php?f=172&t=35993&start=360
Чудесный аромат и оригинальный внешний вид мыла ручной работы будет радовать Вас во время каждого похода в ванную комнату.

Календарь Марафона
Период проведения - с 10 сентября - по 30 октября
Анонс марафона - 10 сентября
Прием заявок с 10 сентября - по 21 сентября включительно (до 20:00)
Объявление участниц и начало марафона 22 сентября
Объявление заданий - каждый понедельник, первое задание - 22 сентября
Окончание марафона 30 октября

Условия Марафона

1. Марафон будет проходить с 10 сентября - по 30 октября.
2. Цель Марафона - раскрыться, проявить себя в новом амплуа, удивить мужа, саму себя, научиться чему-то новому, найти время для себя любимой.
3. Для участия в Марафоне необходимо до 20.00 21 сентября подать заявку модератору Darysik через ЛС.
4. Принимать участие в Марафоне могут все пользователи ( в том числе администраторы, модераторы и помощники), которые написали не менее 100 сообщений на форуме. Ведущая Марафона также может принимать участие.
5. Марафон состоит из 5 этапов, каждый этап длится 1-ну неделю, каждая неделя будет посвящена определенной теме, например: неделя красоты, творческая неделька, культурная неделя и т.д. В начале недели (понедельник) в теме Марафона будет оглашено задание, которое надо выполнить в течение недели исходя из темы, например: сделать самостоятельно макияж, поэкспериментировать с образом, приготовить новое блюдо, посетить культурное мероприятие и т.д. Дата объявления первого задания - 22.09
6. По результатам недели участницы самостоятельно публикуют отчет в теме Марафона. Отчет публикуется в течение 3-х дней после окончания тематической недели, т.е. с понедельника по среду включительно. Отчет представляет собой рассказ с фото о прошедшей неделе, фото обязательно. Например, если это культурная неделя, то рассказываем, что посетили, прикладываем фото; если хозяйская неделя, то высылаем фото - рецепт. Все отчеты публикуются под hide не более 100.
7. Допускается пропускать выполнение некоторых заданий, если они по каким-либо причинам не интересны либо нет возможности выделить время на их выполнение.
8. Марафон состоится при наличии не менее 7-ми заявок.
9. Участницы, которые выполнят все задания в полном объеме (основное и дополнительное) и опубликуют отчет с фото получат призы от спонсора и будут награждены медалями Марафона. Участницы, которые выполнят не менее 3-х заданий и подадут отчет, будут также награждены медалями Марафона.
10. Администрация оставляет за собой право изменить условия Марафона во время его проведения. Все изменения в условиях конкурса публикуются на форуме в соответствующей теме.
Факт участия в игре означает ПОЛНОЕ СОГЛАСИЕ участников с правилами ее проведения.
11. Администрация форума оставляет за собой право досрочно прекратить прием заявок, если их количество превысит 70.

Участницы марафона

Задания
Неделя спорта, красоты и здоровья
Неделя культуры и досуга
Хозяйская неделя
Неделя семьи и романтики
Неделя счастья и желаний

Большинство участниц марафона изъявили желание передать призы для Новогодней благотворительной ярмарки "Чудес" .
Фото вручения призов тем участницам , которые захотели их получить будут размещены позже.
Все активные участницы марафона "I'm lady" №2 получат медальки.
Спасибо всем за участие и до новых встреч! -flo-

Список участниц, которые будут награждены медальками марафона

Встреча участниц марафона состоится 9 ноября в 11.30 в Тайм кафе "Old Rabbit"

NaStoyka

СветляЧПОК, а ты не пробовала днем с доченькой спать? Я до сих пор так делаю, потому как до 2 ночи не сплю - пока уберу, пока приготовлю еду на завтра. А рано утром встаю на пробежку.
Хотя именно бессонницей я не страдаю, только упаду на подушку - сразу засыпаю...

Олюся85

СветляЧПОК,удачи -flo-

в любом случае вреда не будет от облепихового масла yesss

СветляЧПОК писал(а):

если пресс будешь делать по видео этому

я пыталась еще в марафоне, мне тяжело, 10-минутки намного легче даются,
а сейчас мне понравилось Анита Луценко во все буде добре показывала 15 минут на живот и на бока, там особой закачки пресса нет, но чувствительно :-)

Сашунечка

СветляЧПОК писал(а):

как избавиться от бессонницы?

не кушать на ночь, не переутомляться вечером (секс перед сном, вопреки бытующему мнению, тоже может перегрузить нервную систему), можно почитать НЕ очень интересную книгу, типа любовных романов (и не будешь сидеть над ней вылупив глаза и читать не противно), ложиться спать с теплыми ногами (особо актуально с наступлением холодов). ну, и если ничего не помогает, то выпить несколько таблеток валерианы или смесь из настоек валериана+пустырник (почему-то именно в таком виде и в таком сочетании). и еще не ложиться спать днем с дитём, иначе сон перебивается. ну, еще водки можно хряцнуть муж непьющий подсказывает

вот как-то так можно попробовать

Лялечка

СветляЧПОК писал(а):

мне очень нравится комплекс пресс за 8 минут в день

отличный комплекс. У меня через месяц занятий прорисовались полоски пресса. Можно было и до кубиков дойти, но дочь не дает. Ее фиг отвлечешь. И сам не гам, и другому не дам. Вот ее принцип. Пока не ходила, я занималась. Сейчас те жалкие полчаса- час яне могу себя заставить качать пресс. К тому же есть одно НО. Я кушаю, тогда, когда фея засыпает, соответственно пресс ну никак не качается. А вообще,я таки лентяйка и не могу себя организовать дома, никак. Мне нужно либо быть одной, либо вне дома, т.е. в зале. А это пока никак
Кстати, курс для бедер и ягодиц (идеальные ягодицы за 8 минут) мне показался никаким :dntknow:

. Не было четкого ощущения тренировки мышц. Возможно для меня слабо...

Luna85 писал(а):

На икры думаю не сильно влиет

мне кажется, что приседания на икры почти никак не влияют. Очень чудные приседания-плие. Когда приседаете с широко разведенными бедрами и не полностью, а до ровной линии между коленями. Очень подтягивает внутреннюю сторону бедра yesss

.

NaStoyka писал(а):

Чем облепиховое масло может быть опасно?

Масло только полезно, а вот время будет потеряно. Я с Сашей согласна, лучше прижечь (я вообще прижигала именно, неприятно, но терпимо.... надеюсь свой максимум по детям я уже выполнила

)

Gallla писал(а):

И за волосы меня тащил с криком:"Мама,встань,встань!"

о, как знакомо ha-ha1

а я сегодня маску на мордашку сделал. Даже сфоталась. Вдруг не получится со спортом, так я вас посмешу всех

Манюня_23

СветляЧПОК писал(а):

Решила попробовать тампоны с облепиховым маслом. Если не поможет, тогда как появится возможность сделать прижигание, сделаю. Пока такой возможности нет, поэтому пробую пока так. Более экстремальное народное лечение не рискну

удачи тебе -flo-

Напиши мне подробнее механизм в ЛС )))))

может тоже попробую )))))

-- Ср сен 24, 2014 3:58 am --

Завтра попробую эти замечательные 8-минутные комплексы ha-ha

или уже сегодня ha-ha

КЛЮЧИК

Муж остался дома из-за потопа в квартире, так что как разгребёмся с водой может будет возможность и днём позаниматься crazy

Ох и погода! -obmorok-

Кстати, крепатура после вчерашнего есть, но не сильная, так что заниматься сегодня будет нормально :tancy:

Анютанн

Лялечка писал(а):

Очень чудные приседания-плие.

Лялечка писал(а):

Очень чудные приседания-плие.

И бедра, и ножки, и попа подтягиваются. yesss

svetikar

NaStoyka писал(а):

Делаю 20 раз, муж смеется, говорит, что делаешь, что не делаешь

Муж прав, от20раз мало будет эффекта. Нужно постепенно увеличивать количество. Я вообще пока 10 раз еле осиливаю crazy

СветляЧПОК писал(а):

мне очень нравится комплекс пресс за 8 минут в день,

я тоже в восторге от этого комплекса и выглядишь здорово!-super-
Светик, а что тебе там подтягивать? Ты и так худенькая )))))

Luna85 писал(а):

400 - по 100 на нижний, верхний, и на 2 разных бока.

ничего себе. Я тоже так хочу -sluny-

-- 24 сен 2014 08:15 --

Погода сегодня жуть какая =-O

Анютанн

svetikar писал(а):

Погода сегодня жуть какая

Да уж.. по такой погоде только бегать.. брррр)

Мисс_Пирс

я не пошла бегать )))))

Да и на работу не особо хочется идти... Ветер деревья во дворах повалил - муж позвонил, чтобы в обход шла, а то не пройдешь, да и оставшиеся стоять вот-вот готовы упасть :nails:

Alisija

в такую погоду я думаю,что согласна вечно в декрете сидеть. хочешь - доа сидишь,хочешь - гуляешь)

NaStoyka

Анютанн, я сегодня не бегала -/no/-

, занимаюсь дома.У нас на соседские машины в 2 ночи дерево упало =-O

svetikar писал(а):

Муж прав, от20раз мало будет эффекта. Нужно постепенно увеличивать количество. Я вообще пока 10 раз еле осиливаю

я начала неделю тому назад )))))

Но у мужа подход, делай пока не упадешь, а я считаю, что нужно постепенно...
Меня теперь Luna85 мотивирует, буду стремится к таким подвигам -super-

Лялечка писал(а):

Масло только полезно, а вот время будет потеряно.

только при условиии, что лечение не даст результатов

svetikar

А мне надо в магазин ehh

дома хлеба-ни крошки. Муж поздно приходит....сына послать, когда он со школы придет?
А может сама схожу - как раз пробежка будет на 20мин

-- 24 сен 2014 09:02 --

NaStoyka писал(а):

нужно постепенно...

конечно, нужно постепенно yesss

Лялечка

Блин, а мне хочешь-не хочешь выйти надо. Я молоко и творог заказала, да и старшего ребенка в 12 из школы забирать ehh

.
Какая мерзкая погода!!!

Nюша

КЛЮЧИК писал(а):

Кстати, крепатура после вчерашнего есть, но не сильная, так что заниматься сегодня будет нормально

тебя крепатура к вечеру накроет yesss

так что лучше сначало хорошенько растянись,перед новым занятиями

Правила форума

Марафон №2 "I'm lady"

Кто сейчас на конференции