Календарь Марафона
Период проведения - с 25 августа - по 14 октября
Анонс марафона - 25 августа
Прием заявок с 25 августа - по 6 сентября включительно (до 18:00)
Объявление участниц и начало марафона 7 сентября
Объявление заданий - каждый понедельник, первое задание - 7 сентября
Окончание марафона - 14 октября

Первая неделя
Вторая неделя
Третья неделя
Четвертая неделя
Пятая неделя

Кожа шикарная! Как добилась? Кто твой косметолог?

Jane, и я в канапушках

и я с веснушками. Раньше чего только не делала с ними, а теперь успокоилась уже

девочки, а сегодня отчет можно кинуть?

Мой тоже уже готов можно публиковать?

Итак мой небольшой отчет за прошедшую неделю.
К сожалению, из путешествия меня вырывали заболевшие детки, но все таки я украдкой искала время для себя и получила огромное удовольствие. Все задания были очень нужны и полезны для меня. Сразу начну с того, что мне понравилась пунктуальность немок и я решила ввести для себя правило с работы уходить вовремя. От чего получила огромное удовольствие. Также эта пунктуальность помогла мне организовать время таким образом, что я даже стала уделять его себе.
08.09. я попробовала сделать маску в домашних условиях с бананом, белком и оливковым маслом. Получила релакс, 20 минут тишины и увлажненную и свежую кожу. Рецептик французской маски здесь viewtopic.php?p=4406288#p4406288
Минус в неудобстве нанесения на кожу, она буквально расплывается. Но в целом, эффектом я осталась довольна.
А как же мне по душе пришлась французская система питания. Золотое правило в которой - не переедать и позволять себе все, но только в небольших порциях. Я неоднократно проверяла на себе много разных диет, эффект был очень классным, но к сожалению, временным. И я выработала для себя есть все, но только немного. И даже начала получать удовольствие от еды и худеть. Благодаря марафону. а именно европейской недельке, я узнала название этой системы. У меня есть уже стойкий результат, с 59 кг я похудела до 53кг - и это не диета. Так что планирую на этой недельке закрепить свой результат и хотела бы еще сбросить 2 кг.
09.09. сегодня ко мне прилетала флай леди. Немного я успела, к сожалению, Но в 15 минут вложилась и сделала, что запланировала. Это было размусоривание моей дамской маленькой сумочки ( не знала, что туда можно было поместить столько хлама) и уборка на полке у ребенка. Вот ссылочка на мои старания viewtopic.php?p=4409612#p4409612
Также вычитывала в интеренете отзывы о врачах и клиниках (убила на это добрых 3 часа времени) и запланировала себе поход к врачам на октябрь к кардиологу, гинекологу и нервопатологу. Мои 3 хромающих зоны. Итак мой выбор пал на клинику Медиана, врач Константинова, кардиолог Несмеянов и невролог Яценко (упросила, чтоб он меня принял, потому что работает с детками)
10.09 я экспериментировала и приготовила говядину по французски. viewtopic.php?p=4416870#p4416870 получилось очень вкусно и нежно.Время помогла сэкономить моя помощница - мультиварка. Готовила французское блюдо в китайском девайсе.

Также сделала масочку с огурчиком свежим под глазки.Фото не опубликую, страшное зрелище. Ощущения отдохнувшей кожи присутствовало весь вечер. Также успела быть в роли флаюшки. Делала все задания по системе на 10.09. вещи погладила, цветочек покупала и один из шкафов размусорила. viewtopic.php?p=4412390#p4412390
11.09. эксперементировала с прической и макияжем. Долго изучала что такое nude макияж, все таки решила попробовать его, 1 час времени на макияж, и еще 1 час на прическу. Мой образ мне понравился и мы пошли в кафе ужинать по европейски, конечно же. Была пицца. Фоток пиццы нет, к сожалению, но есть я в "образе". Пицца в кафе "Булка" мне пришлась по душе. Попробовали 3 вида пиццы. Одна из них имела название "Европейская" :)

12.09. Ох, этот запах шашлыка, жаль нельзя передать. Отдых на природе пошел всем на пользу. Здорово после трудовой недельки выбраться на природу.
и второй заход не менее вкусной курочки

13.09. был у нас семейный просмотр фильмов, и день безделий. Иногда тоже так нужно проводить время, тихо, спокойно, по семейному....Размусоирала шкаф и пришла к выводу, что кэжуал - это почти мой стиль. Люблю джинсы и простенькие кофточки.
Спасибо за путешествие по европе.

Валери, как бы я хотела в твоем дополнительном задании увидеть мастер-класс такого макияжа

Скажите, а МК тоже можно в течении 3-х дней после недельки оформить? Так хотела вчера сделать, но сыночек заболел

Дополнительное задание:
1. Как бы ни была прекрасна Африка, но тем не менее это беднейший континент с целой кучей всевозможных проблем, с которыми сталкиваются местные жители. Увы, не только на этой далеком континенте люди нуждаются в помощи. Не обязательно помогать материально, иногда достаточно просто помочь донести сумку пожилой женщине или подбодрить добрым словом. Просто будьте добрее и внимательнее к окружающим
2. Делимся советами и отзывами о опробованных в рамках недельки блюдах, масочках, макияже, сочетанию одежды и т.д. в соответсвующих темах форума. В отчете предоставляем ссылочки на 2 -3 таких отзыва


Отчет: рассказываем о том как прошла Африканская неделька Марафона. В отчете желательно наличие фотографий - мейкапа, масочки, блюда и т.д. Степень откровенности отчета выбираете Вы сами, дорогие леди, но знайте - здесь Вас всегда поддержат, помогут, подскажут.


до 16 сентября включительно жду отчетики о первой недельке

Девочки, вы уже все такие отличницы, так много написали!!! А вот и мой отчетик.


Начало недели, сразу же после объявления темы первого этапа марафона, я, как настоящая леди со своей женской логикой, решила начать с конца, с вопроса о чистоте, потому как для меня это – больная тема. Европейцы всегда были примером в вопросе порядка, но чем мы хуже и почему не можем каждый начать с себя и уверенно двигаться в этом направлении? Сама я мусор всегда выношу и выбрасываю строго в контейнеры, если на улице – несу либо до ближайшего контейнера, либо домой в сумке. Но ведь каждого не заставишь...Особенно раздражают окурки на лестничной площадке. Уже и баночки выносила, и сама выметала их – ничего. (думала, наивная, посмотрят, как чисто и расхотят мусорить…Ага!). Заставить нельзя, но попытаться смотивировать – можно и нужно. Для этого я изготовила миниатюрные таблички и знаки: о том, чтобы не бросать мусор (увы, вдоль Гребного канала у нас этим очень грешат), и об окурках (это не только по-свински, но и неблагодарно. Кто-то убирает, хочет, чтобы все ходили, любовались и радовались, а другие лишают этого удовольствия).

Еще один момент – мы на работе стали собирать пластиковые крышечки от бутылок. Это – всеукраинская акция по сбору пластиковых бутылок и отдельно крышек, объявленная благотворительным фондом «ОВЕС». Все вырученные деньги идут на протезирование воинов АТО.

Что касается красоты, то здесь, как говорится, на ловца и зверь бежал. В начале недели мне в социальной сети написала девушка- визажист, сказала, что ей понравилась моя внешность, и она хотела бы пригласить меня на конкурс в честь открытия их салона красоты в Запорожье. Тема – модные европейские мэйк-апы на осенний период. Суть в том: приходишь, тебя красят, ты заполняешь анкету, а потом происходит розыгрыш косметических средств и главного приза – поездки в Европу. На призы (розыгрыш будет 8 октября) я не рассчитываю, конечно, но приятно провести время и уйти красивой мне хотелось. И мы как раз делали дневной монохром в рыжих оттенках.


А всю неделю до этого я была в непривычном для себя макияже – только тон, ресницы и губы. Бледная, идеально затонированная кожа и один акцент – яркие губы.


Поддерживая тему Франции, делала и с удовольствием носила романтические прически

Кроме того, все прошедшие 7 дней, я как настоящая леди, несмотря на портящуюся погоду проходила в платьях, даже дома, хотя уютные лосины и любимая футболка мне иногда ближе к телу.

Не особо получилось экспериментировать с кухней. Из французской кухни у нас был только маленький десертик – трюфели из молочного шоколада и йогурта с клубникой. По ним, кстати, будет МК.

Из оставшейся клубники сделала себе прекрасную очищающую масочку.

А еще в пятницу вечером после долгих и нудных приготовлений всяких вкуснях на воскресенье (у нас было закрытие сезона на природе – шашлыки, овощи на мангале, тосты и еще много всего) я позволила себе греческую ароматическую ванну (гречанки ухаживают за собой с помощью масел) с розовой солью и ароматическими маслами, а еще – масочку для волос из яичного желтка и облепихового масла. Волосы потом очень мягкие и приятно пахнут облепихой.

Как всегда, моя ванна не прошла без хвостика, который ни оставляет меня ни на минуту и сопровождает даже во время водных процедур (какой-то у меня водоплавающий кот).

Вечер воскресенья закончился просмотром диснеевских любимых мультов по dvd и я опять плакала на «Бэмби»…

Яна, фото просто мега! А отчет еще круче!

Первая неделя пролетела очень быстро. Мне сильно повезло, каждый будний день ко мне приезжали мамы и помогали с доченькой посидеть. Жаль что многое из того что планировала так и не успела сделать, всему виной противная болячка. Как назло с левой стороны под грудью и на спине вылез опоясывающий лищай, вот он противный и мешает мне жить уже 3-ю неделю, но не страшно, в европейскую культуру я окунулась даже не выходя из дома.
Начала неделю с правильного питания и подбора меню на основе европейских вкусов. Я очень люблю Францию и Италию, поэтому вкусно ела, делала французский маникюр и старалась жить в удовольствие.
Обожаю десерты! Жить не могу без сладкого и всяких вкусностей! Несмотря на ГВ не особо ограничиваю себя в еде так что решила сделать пиццу, к сожалению фото не похвастаюсь, и открыла для себя французский шоколадный фондан. viewtopic.php?p=4415537&sid=2e7d04654c0087fef685256d1b14fd49#p4415537
Вышел он не очень, больше похоже на брауни порционный, не рассчитала время в духовке, но с мужем все слопали, и даже доця не обиделась на такое количество шоколада в моем рационе.

Правильно питаюсь я постоянно. Из-за аллергии и слабого ЖКТ своеобразная диета это для меня необходимость, так что я просто почитала интересные факты о системах правильного питания в разных странах Европы.
Не знаю, кто как, а я сторонником режима и немецкой пунктуальности была всегда. Можно сказать что это мое правило по жизни и ребенка так же стараюсь воспитывать. Она в свои не полные 7 месяцев уже знает что спать нужно ложиться в до 23.00, а купаться в 22.00. Такое же отношение у меня и к чистоте на улицах. Ничего лишнего не выбрасываю просто так. Все не нужные бумажки сдаю на макулатуру, батарейки использованные отношу в специальный пункт приема на утилизацию, недавно нашла место где их на Кичкасе принимают, пластик всегда выносим в специальный контейнер, он есть в соседнем дворе. Стараемся всей семьей быть культурными и сохранять чистоту родного города.
Дома поддерживаю чистоту в компании с девочками из «Убираем вместе по системе FlyLady». С такой компанией всегда веселее, да лично я люблю когда все на своих местах.
Следить за своим здоровьем стараюсь постоянно. У стоматолога уже успела побывать и после родов, а вот к гинекологу собираюсь через неделю на осмотр. Подлечила эрозию после родов и теперь могу жить спокойно.
А теперь о самом приятном! Масок для лица в принципе не делаю, кожа очень склонна к аллергии, а вот волосы побаловала. Сделала масочку из кофе и оливкового масла.

Эффект понравился, только голову мыть нужно было 2 раза. viewtopic.php?p=4410601#p4410601 А еще взяла на заметку совет разводить шампунь с водой. Мне так понравилось что теперь только так и мою голову!
С макияжем и образом не особо сложно было.
Это я перед поездкой на раздачу такая красотка
Первый раз за неделю посетила улицу в субботу, поездка на машине к невропатологу с ребенком не считается. Пикник с моей болячкой не получился, зато долго гуляли с дочкой и мужем, зайдя домой только пообедать, и снова выехали на улицу. Можете оценить мои результаты в плане образа кэжуал, мне так было очень удобно!

Хватило времени на любимое хобби, подготовила МК и отправила его Mira o Cet и Вам покажу что мне нравиться делать в свободное время.

Вроде ни о чем не забыла! Всем удачного плаванья и интересных открытий!