Марафон №5 "I'm а lady". Новый формат!

Juliet_zp

Администрация Запорожского женского форума
объявляет Марафон "I'm а lady" №5

Дорогие Леди, марафон "I'm а lady" возвращается! :tancy:

Порой, стараясь успеть за сумасшедшим темпом жизни, решить бесконечные рабочие вопросы, одолеть все домашние проблемы и заботы, мы забываем о главном - о собственной женственности, о том, что мы - Женщины. Именно поэтому, приглашаем Вас принять участие в Марафоне №5 "I'm а lady", который направлен на то, чтобы вспомнить, что мы не только хорошие организаторы, решатели и исполнители, но еще и нежные девушки, красавицы, настоящие Леди.
Цель Марафона "I'm а lady" - раскрыться, проявить себя в новом амплуа, удивить мужа, саму себя, научиться чему-то новому, найти время для себя любимой.
Добро пожаловать!

Календарь Марафона:
Период проведения - с 29 марта - по 27 апреля
Анонс марафона - 29 марта
Начало марафона и первое задание - 9 апреля
Объявление заданий - ежедневно с 9 по 22 апреля
Подведение итогов - с 24 по 26 апреля
Окончание марафона - 27 апреля

Условия Марафона

1. Марафон будет проходить с 29 марта - по 27 апреля.
2. Цель Марафона - раскрыться, проявить себя в новом амплуа, удивить мужа, саму себя, научиться чему-то новому, найти время для себя любимой.
3. Для участия в Марафоне достаточно всего лишь поделиться в теме тем, как прошел Ваш день. Присоединиться к Марафону можно в любой день.
4. Принимать участие в Марафоне могут все пользователи (в том числе администраторы, модераторы и помощники), которые написали не менее 100 сообщений на форуме. Ведущая Марафона также может принимать участие.
5. Марафон будет проходить по принципу адвент-календаря и состоять из тематических мини-заданий. Первое задание будет опубликовано - 9 апреля. Все задания будут публиковаться вечером накануне каждого дня. У Вас будет 2 дня, чтобы выполнить его и поделиться результатом в теме, но желательно, придерживаться концепции адвент-календаря и делиться впечатлениями день в день.
6. Все задания будут небольшими по содержанию и только Вы решаете сколько времени выделить на выполнение. 5, 15 или 30 минут, а может даже несколько часов, - выбор за Вами.
7. Участницы самостоятельно делятся тем, как прошел день в теме Марафона. Поделится можно в любом формате - рассказать в паре предложений, написать большой или маленький рассказ, добавить фото и т.д. Публиковать под hide не более 100.
8. Допускается пропускать выполнение некоторых заданий, если они по каким-либо причинам не интересны либо нет возможности выделить время на их выполнение.
9. Участницы, которые поделятся впечатлениями в теме не менее, чем о 10 днях, будут награждены медалями Марафона.
10. Администрация оставляет за собой право изменить условия Марафона во время его проведения. Все изменения в условиях конкурса публикуются на форуме в соответствующей теме.
Факт участия в игре означает ПОЛНОЕ СОГЛАСИЕ участников с правилами ее проведения.
11. Ссылки на свои ежедневные отчеты необходимо прислать ОДНИМ письмом ведущей на почту до 26 апреля включительно:

Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.

Как дать ссылку на страницу/сообщение конкретной темы?

Недавно я задумалась: "Девушка или женщина? В чем разница? И на сколько процентов и кем я себя чувствую?"
Большинство психологических тренингов личностного роста, которые мне попадались, говорят что нужно признавать свою женственность. И с этим сложно не согласиться, ведь все наши поступки, слова и действия вытекают из того, кто мы есть, кем себя ощущаем и как о себе говорим. А потом мои размышления уперлись в стереотип о том, что женщина - это уже солидная мадам, с внушительным багажом забот, вечно уставшая и утомленная повседневными заботами, и в целом выглядящая не очень молодо. При таком раскладе женщиной быть не так уж и охота.
Но ведь это не так! Этот стереотип, сложившийся в нашем обществе, не есть правдой! А в сферах бюрократии и обслуживания обращение "Женщина" и вовсе приобрело ругательный подтекст. =-O

В поисках ответов на свои вопросы я даже обратилась к великому гуглу, и, должна сказать, нашла немало занимательных статей. С точки зрения медицины все однозначно, но основным фактором все же является психологический.

И знаете, я - Женщина! Я хочу ею быть. Быть девушкой приятно, но все же не оно. Уверена, что и Вы, находящиеся за экранами ваших устройств, мудрые, ответственные, уверенные в себе, красивые молодые Женщины!
Нет, на женских междусобойчиках мы можем сколько угодно называть друг друга девушками и девчонками, но в глубине души пора признать свою женственность. Мы все хотим видеть рядом с собой надежных, сильных и крепких Мужчин, а не ветреных парней и инфантильных мальчиков. А это значит, что и они хотят видеть рядом настоящих Женщин.

Итак, быть Женщиной значит...

Что такое доброта и зачем она женщине?
Вопрос, на который нельзя дать однозначный ответ. Ведь для каждого доброта это разное.
Доброта - это мамины объятья. Это кружка горячего чая и вкусняшки уставшему после работы. Это приветливая улыбка. Это разговор по душам с, казалось бы, чужим человеком. Это доброе слово, которое поднимет настроение и уверенность в себе. Это забрать к себе котенка с улицы.
А еще доброта это отсутствие злости и агрессии. Это уважение и признание нуждающегося равным тебе. Это знание, что есть нечто важнее корысти и эгоизма. Это прощение и принятие человека таким, каков он есть.
Доброта - это красота нашей души, ее тепло и... любовь. Быть добрым не значит дарить свою заботу всем подряд, позволять другим собой пользоваться. Но и без доброты и сострадания мы превращаемся в стерв и циников.
А какая она женская доброта? Самая первая ассоциация - мамина. Мамина доброта, тепло ее улыбки, согревающие и заботливые руки. Мама - самая первая в жизни женщина каждого человека. :bbhug:

Доброта и забота о ближних это не то, чем хвастаются, поэтому сегодняшнее задание, как и самое первое, будет направлено внутрь нас самих.
Что такое доброта для вас? Достаточно ли ее в вашей жизни? Делитесь своими мыслями и рассуждениями по этому поводу.
Внешнее проявление доброты и заботы: телефонный разговор с дедушкой и бабушкой, визит в гости к родителям или помощь ребенку, - тоже будет кстати.
И напоследок:
"Красота привлекает внимание, а доброта завоевывает сердце."
"Сияя любовью и добром, мы все становимся немного волшебниками!"
Доброта - ценная и редкая вещь, дарите ее своим любимым и близким! :-*

Календарь (картинки кликабельны):

Vestok

10.04. Любить и принимать себя....

Любить себя ну очень очень важно.
Прощать себя не менее важно
И если принимать научимся мы также
Все то, что нам в себе не нравится давно....

То подойдем мы к той черте,когда оценка важна
своя.....
Чужая ни к чему,
А жизнь сама расставит все акценты
На то, к чему все приведет, конечно же, к добру....

Стремясь в себе все лучшее улучшить
а худшее забыть, простить и отпустить к чертям,
Гармонию свою же не нарушить
Любить себя, на зависть всем врагам.

Тогда, когда постигнем мудрости мы силу
С препятствиями, с личностной борьбой
Мы осознаем, что любить себя, так нужно
И быть, конечно, же самой собой!

Анютанн

9 апреля.
День первый.

Первый день, и такое сложное задание)
Для меня это задание действительно сложное, я себя конечно люблю... Но очень многие черты принять не могу. Поэтому для себя я растяну это занятие примерно на неделю - посмотрю видео соответствующие, выделю черты нелюбимые и напишу потом для себя аффирмацию. А пока я хочу сказать, что сперва я думала что с годами любить себя будет становиться все труднее и труднее, но теперь я знаю что появляется мудрость и (о, Боги, я хочу на это надеяться crazy

) спокойствие, и если сложно полюбить свои морщинки, то улыбаться все равно хочется больше :-)

zuzunka

Уз ты интересные задания, будем пытаться ha-ha

Jane

10.04. Любовь к себе.

Весь день сегодня думала о том когда же я себя полюбила. И поняла, что относительно недавно.
Немного прелюдии:
Моя жизнь разделена на 2 этапа. До родов (детство ha-ha

) и после. ДО всегда было весело, беззаботно, мало о чем думалось, и о себе в том числе. ПОСЛЕ "повзрослелось" и началось думаться о ребенке. И муже, но о нем меньше, мамы меня поймут crazy

На себя забила, увы. И вот однажды наступил день Х, когда нужно было все кардинально менять. И я это сделала. Я нашла себя, начала реализовываться. Начала менять подходы к своим жизненным позициям. И мой внутренний мир радикально перевернулся.
Я наконец-то начала вкладывать в себя: в свое развитие, здоровье, красоту... Да, это требует немало времени, сил и денег. Но я получаю от этого такой кайф, что словами не передашь :ah:

И чем дальше, тем больше я люблю это состояние внутренней гармонии и наполненности.

Натало4ка

Ну вот, первое задание и прям в точку. Полюби себя. Как это возможно сделать за один день? В обычной, повседневной жизни, я себе напоминаю главную героиню фильма, "я не знаю как она делает это " ну прям я, один в один, особенно в первой половине фильма. Работа, дома работа, стирка, готовка и по кругу... Пришла вчера с работы, выпила чаю, перечитала еще раз задание и новое появилось и... Уложила всех по Кроваткам, выровнила спину и лебедушкой поплыла спать! Кричащие дети, гора грязной посуды, разлитый на полу сок... Пусть весь мир подождет! Я люблю себя!!!!

Dariyaka

Всем привет!

10/04
Полюбила я себя в 31!
Вот на день рождения в январе прям как гром среди ясного неба!!!! Со всеми недостатками и достоинствами, которые заиграли по-новому!
Просто перестала себя подгонять под чей то идеал (ну там пресс кубами, работа на миллион ha-ha

).
Не знаю, что так сильно повлияло, но я с тех пор нескончаемо кайфую от себя!

11/04
Осанка моя больная тема с детства, поэтому я пошла на йогу!
Могу сказать абсолютно точно, что специальные упражнения на позвоночник заставляют ВСЕГДА следить за осанкой и болезненные ощущения уходят!

Замечательного солнечного всем дня!

svetikar

10 апреля
Эх.... Не люблю копаться в себе. О всех своих недостатках я прекрасно знаю, а их всего 3 и один из них - я чрезмерно себя люблю ha-ha

Думала пропустить задание, но не тут то было. Целый день моя голова была забита этим самоанализом, думала взорвусь. Когда я так много думаю, я обычно впадаю в депресию crazy

Свои недостатки я давно превратила в положительные качества, а главное смирить близких окружающих с ними. Допустим, безграничная лень - муж привык и уже не замечает гору нестираной одежды, которая скоро достигнет потолка о_О

Люблю себя, поэтому не утруждаюсь тяжелой или неинтересной работой. Понимаю, что над собой надо работать, поэтому в ближайших планах этим и заняться

olbabenko

Dariyaka, Даша, вот би мені такий рубільник, мені як раз в цьому місяці юбілей. Так хочу полюбити себе так одразу і назавжди ha-ha

Vestok

11.04. Осанка....
сразу чочу сказать, что спорт (любые физические упражнения) и Я - это 2 параллели
Поэтому не утруждаюсь) - люблю себя, жалею)
С сегодняшнего дня, буду делать несложные упражнения под спойлером и еще 1 мое любимое, это лежа на спине тянуть руки в одну сторону, а ноги в другую и упражнение кошка, а вообще подумываю о йоге.
-P.S.-

спасибо за задания-мне интересно

Nochenyka

10 квітня.
Маю дуже довгу і захоплюючу історію кохання... з собою. Але якось іншим разом. crazy

Якщо коротко - проблем з цим немає. Я приділяю собі і своєму розвитку достатньо часу, не шкодую грошей на забаганки, з яких отримую комфорт або радість, я цілком задоволена своєю зовнішністю, розумом і життям, мені з собою не сумно... я навіть не знаю, що б я змінила.

Із недоліків можу назвати:
- я дещо категорична і чомусь завжди впевнена, що я права - але я б спробувала з цим боротися, якби в кінцевому рахунку не виявлялося, що я дійсно права; pobeda

- я яскраво виражений інтроверт - і мені навіть лестить, що я інтроверт, тому що про інтровертів багато що може розповісти його почерк, постава, улюблений фільм (про екстравертів вам все розповість його довбаний незатикаючийся рот); ha-ha

- а ще я схильна до депресій і стану перманентної меланхолії... але це не рідко трапляється з тими, хто народився восени, у будь-якому випадку мені комфортно.

А мої позитивні риси:
- почуття гумору, в ньому моя сила - якби я до всього у житті ставилася серйозно - я б збожеволіла;
- я чесна і максимально справедлива - іноді це мені шкодить, або ображає інших - але мені так легше на світі;
- взагалі-то їх безліч, тому я себе і люблю.

11 квітня
Нажаль, моя постава - це окрема історія. :vaco:

І перейматись цим я почала зовсім нещодавно.
Раз чи двічі на рік ходжу до свого мануальщика.
З наступного тижня приступаю до йоги. На днях придбала килимок неможливої краси! dreams

Отже, працюю в цьому напрямку.

Eat more plants, do more yoga. (ось такий)

Dariyaka

olbabenko писал(а):

Даша, вот би мені такий рубільник, мені як раз в цьому місяці юбілей. Так хочу полюбити себе так одразу і назавжди

olbabenko писал(а):

Даша, вот би мені такий рубільник, мені як раз в цьому місяці юбілей. Так хочу полюбити себе так одразу і назавжди

блин сама в шоке, ничего не предвещало, как говорится ha-ha2

я сначала косилась в сторону "кризиса средних лет", но чёт какой то положительный кризис получился ha-ha1

поэтому может гормоны crazy

ну а если из насущных советов, вот вся философия body positive меня как то вдохновила, очень рекомендую dreams

Vestok писал(а):

а вообще подумываю о йоге.

не думайте, делайте, результаты прям сразу почувствуете и если шо я не йога тренер или владелец йога студии ha-ha

агитирую т.к. самой реально помогло yesss

Nochenyka писал(а):

На днях придбала килимок неможливої краси!

кайф

olbabenko

Пішла читиати про body positive, дивлюся Ваша історія повторюється))

Vestok

Dariyaka, а вы в группе занимаетесь?
хочу попробовать дома в ютубе

olbabenko

Vestok писал(а):

Dariyaka, а вы в группе занимаетесь?
хочу попробовать дома в ютубе

Можна і я відповім. Якщо робити вдома, я б радила спочатку подивитися, а потім вже дивитися і робити. Я коли перший раз пішла на заняття не могла зрозуміти, що, куди crazy

Vestok

olbabenko, дякую, але ж треба так себе замотивувати. Я спробую

Правила форума

Марафон №5 "I'm а lady". Новый формат!

Кто сейчас на конференции