Доброе утро, дорогие леди!

Хоть погода сегодня и не такая солнечная как вчера, но ведь ваше настроение сохранило в себя положительную солнечную энергию предыдущих теплых деньков. Дарите окружающим улыбки и согревайте их ими в этот дождливый денек

Можно я пойду уже на трибуны зрителей?..

Анютанн, Ань, какое задание тебя так смущает?

Девочки, это ведь не обязательно делать абсолютно все, что написано в задании. Это просто рекомендации, вы можете подстраивать, перестраивать их под себя и делиться своими идеями и рассказами в комментариях в этой теме и в ваших еженедельных отчетах

выпала из жизни. думала,что сегодня понедельник
со стартом всех!
система флаюшек моя родная стихия, так что буду вникать в другие задания!

Анютанн,заданий же не так уж и много, это кажется-ого, сколько букв, значит тяжело Но на самом деле нет. Мы же практически каждый день эти задания делаем. А что стоит хотя бы пару раз в неделю побаловать себя маской, скрабом или ванной с аромаслами? Говорить комплименты своему мужчине, детям - на это вообще не нужно находить время. Если никак не получается своего мужчину застать дома (как в моем случае), можно отправить смс с приятными словами

какие интересные задания. Особенно взял положи. Вчера толтко и бегала за детьми убирала

Всех с началом марафончика! У нас отличная команда
Я еще вчера пробежалась глазами по заданиям. Отметила, что ничего сложного и очень полезно
Мне ооочень-очень нужны эти изменения. Семейные неурядицы, остановка предприятия, весенний авитаминоз, соответственно, депрессия - все это, чувствую, загоняет меня в угол. Буду себя реанимировать вместе с вами.
Совпало с началом марафона и мое первое посещение психоаналитика. Так что покопаюсь и там, у себя внтури. Верю, что мне нужно избавится от некоторых моментов моей жизни, чтоб стало легче дышать.
Итак, по заданиям.
Стакан воды утром, водичка днем и травяные чаи в течении дня уже год как вошли в мою жизнь. На чайки такие я подсела после Западной, а вода в течении дня, таскаю ее с собой теперь и в сумочке, после начала занятий фитнесом.
Спорт уже со мной, хоть я и была лентяйкой в этом плане. Три раза в неделю я получаю удовольствие. Бывает ленюсь идти, заставляю себя, а после понимаю, что кайфую. После каждого занятия я обещаю себе, что завтра (не день тренировки) я обязательно дома поделаю какие-то упражнения. Но почему-то не выделяю для этого времени Так вот с вами я постараюсь себя все-таки заставить. Еще сестра нашла интересное видео "Ножки мирового стандарта", была когда-то такая книга, мы занимались по нею Все хочу для себя возобновить эти занятия...
1000 шагов. Я люблю ходить, хожу много. Для интереса посчитаю сколько ж я хожу. Хотя любая хозяйка находится на кухне поболее)) но речь о шагах на свежем воздухе. Мне в субботу днем довелось пошагать по Хортице пару часов. Там сейчас тааак классно! рекомендую.
Уход за собой - как раз вовремя: не помешало бы заняться бровками и педикюрчиком.
Взял-положи, Открыл-закрой. Есть за мной такой грешок. Стараюсь сразу же. Но бывает ...
Пожиратель времени - это соцсети В ОК уже боюсь зайти, там лента огромная, три раза в день по 500штук.... Спасибо девочкам, выше написали, что нужно ленту сократить, удалив какие-то группы и скрыть уведомления от некоторых друзей. Чем и займусь. Хотя часто инет ненавижу, устаю от него и бывает не захожу в соцсети и форумы по дня два-три, когда знаю, что срочного там ничего нет.
Что-нить испечь я с удовольствием, тем более, что я на кухне сейчас редкий гость. Для нас кухня сейчас стала "тесной"... Побалую детвору.
За напоминание о мастер-классе спасибо! лежит уже пару месяцев заготовленный в виде фото, никак не оформлю.
И нужно подтянуть свои "долги" рукодельные....

Только вот не поняла я как нам нужно отчитываться: в каком виде, как часто, каждый день или в конце недели?

vitaminkabv,

Я теперь обо всех делах думаю в ключе I am a lady

Matrena, какая внимательная
спасибо!

vitaminkabv,Та то просто еще с прошлого марафона не забыла че к чему

Matrena, так ты уже ученая ))

vitaminkabv, так ты скоро тоже будешь, ух!!!
а я сегодня на треньке была! кайф. правда, если учестьтрехнедельный простой из-за болезни дочки, то ой как тяжко было....
зато любимейший тренер сделал мне массаж в конце. больно, но эффективно.

а тренер мужчина?

Ты в Афину в Адреналин ходишь, к Светлане?