Правильное и здоровое питание. Рецепты

Kapriz

Правильное и здоровое питание должно быть не только полезным, но и вкусным, и разнообразным.
Предлагаю в этой теме делиться рецептами созданными лично или найденными на инет-просторах.
По возможности, указывайте калорийность блюда и добавляйте фото -flo-

Рецепты

zuzunka

AlisaL,так праздники еще не кончились ha-ha2

. Лично у меня еще день рождения и во вторых еще не все детские конфеты доели ha-ha2

. Как тут худеть?? Давай хоть с февраля!

Cattleia

AlisaL писал(а):

Одна я толстая после праздников,на всем белом свете.

Так вокруг все такие же. Чего напрягаться? ha-ha

Zajka

Когда мы жили в селе, у нас стоял афганский казан и я имела возможность готовить там. Блюда получаются как никогда ЗОЖ. особенно куриное филе тушеное с овощами. наверно можно заменить гусятницей и духовкой. Шикарно худееться

alla2

с июля до октября 2020 сидела на ПП практически без хлеба, выпечки и сладкого
итог -10 кг
зимой набрала 3 кг так как стала два раза в неделю сладости (печеное) употреблять.
Но от ПП не отказалась, а только еще больше готовлю таких блюд
в этом году никак не заставлю отказаться от сладкого, хотя скинуть мне еще нужно хоть 5 кг.
никак не настроюсь )))))

Правила форума

Правильное и здоровое питание. Рецепты

Кто сейчас на конференции