Правильное и здоровое питание должно быть не только полезным, но и вкусным, и разнообразным. Предлагаю в этой теме делиться рецептами созданными лично или найденными на инет-просторах. По возможности, указывайте калорийность блюда и добавляйте фото
я просто помешалась на желе с молочной основой, ела бы их на завтрак, обед и ужин
О, друх ! Самая такая же, только сдерживаю себя, т.к. делала раньше такое желе только на сметанной основе, а она очень калорийная Спасибо за идею с кефиром и ряженкой!
сделала я желе из ряженки с крогой и черносливом, вкусно, но вчера делала из кефира намного больше понраивлось
Олюся85, а мне вот с кефиром пресновато, но тоже вкусно, зато диетическое я хочу сделать теперь слоями - слой сметанный (кефирный) шоколадный (какао) с черносливом и слой ряженки с курагой
_______________________________ А над ними розстелилося небо, ся полонина небесна, де випасаються зорі, як білі овечки...
Ой, девочки, мне тут родственники на выходных из села "гуманитарную помощь" передали. А так как я любитель всяческих запеканок, решилась на очередной тыквенный эксперимент. Благо тыквой запаслась еще с осени. Значит беру часть тыквы (она у меня все расфасована по пакетикам и заморожена), не знаю, на глаз грамм 250-300. Смешиваю с частью творога, добавляю соль сахар, можно изюмчику сыпнуть, сколько не жалко, перемешиваю и в форму для запекания. Пол часа в духовке при 180-190 градусах и вуа-ля даже остыть не успевает.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0