Правильное и здоровое питание должно быть не только полезным, но и вкусным, и разнообразным. Предлагаю в этой теме делиться рецептами созданными лично или найденными на инет-просторах. По возможности, указывайте калорийность блюда и добавляйте фото
ЖЕЛЕШКИ ИЗ ТЫКВЫ примерно 600 г тыквы корица по вкусу 1 ч.л агар-агара 100 мл воды Тыкву кусочками запекаем в духовке, посыпав корицей. Должна быть очень мягкая. Горячую тыкву разминаем вилкой, чтоб получилось пюре. В воде разводим агар, ставим на огонь и даем закипеть, при этом все время помешивая. Снять с огня, вылить агар в тыквенное пюре, тщательно перемешать и разлить по формочкам. Дать застыть. Кому хочется, можно добавлять ароматизаторы Др Откер ваниль или ром. Если кто любит послаще, можно добавить мёд. Я не добавляла, просто тыква чем оранжевее, тем слаще сама по себе. Просто надо брать правильную тыкву Смачного!
_______________________________ Почему у тебя мало друзей? -Потому что я дружу лишь с настоящими.
прочитала всю тему, выбрала для себе рецептики Девочки,очень радует много всего с тыквы(так как дома у меня ее много) . Салатики У меня лежат баклажаны, но как их приготовить не знаю .Чтобы вкусно и не калорийно Буду рада рецептам и советам!
Приветик! А я обожаю мороженое! Ну просто жить без него не могу...но его качество и калорийность давно меня не устраивала. И я олкрыла для себя сорбет!!!
Рецепт!
1 стакан фруктов (вишня, смородина, нарезаны арбуз, клюква...что душа пожелает ) 1 крупный банан 1 ст. л. меда.
Все закидываю в блендер и довожу до состояния пюре. Выкладываю в контейнер и отправляю в морозилку. Через 1 ч. перемешиваю (или толку) вилкой. Это для того, что бы не схватилось льдинкой. Отправляю в морохзилку и через 1 час уже готово!
посмотрела в марафонской темке, что все запасаются чечевицей в промышленных масштабах по этому случаю делюсь рецептом вкуснейшего салата из чечевицы и сыра фета салат этот вообще подают теплым, но я пробовала и холодный, тоже очень даже ничего. отвариваем чечевицу до готовности (варим 1 к 2 примерно, пока вода не выкипит). я беру самую обычную зеленую. брокколи отвариваем до мягкости. ссыпаем все это в большую миску, туда же сыр фета кубиками теперь заправка - крассный острый перчик очищаем от семян, режем лучок зеленый, масло оливковое, винный уксус, мёд (всего по вкусу и по кол-ву овощей. основа это масло, т.е. его больше всего, остального по чуть чуть) перемешиваем, наслаждаемся все ингредиенты очень полезны для здоровья, калорий минимум еще и красный перчик разгонит обмен веществ
_______________________________ Нельзя купить счастье, но можно купить мороженое, а это практически тоже самое (с)
Вчера вечером решила приготовить тыквенные желешки. так как агар агара у меня нет и купить мне его негде, решила желатин. я к тыкве добавила ещё 2 яблочка, всё испекла, взбила блендером, добавила 1 ст. ложку мёда. + желатин. но видимо желатина положила мало, так как у меня получились не желешки, а пудинг тыквенный, немного рыхловато, но ребенку понравилось , даже добавку требовала
_______________________________ ВСЁ, ЧТО СЪЕДЕНО УКРАДКОЙ, ВСЁ РАВНО УВИДЯТ ВСЕ!!!
хочу поделиться фоткой(что успела запечатлить) и рецептом своей сегодняшней запеканки.по вкусу мне очень понравилась! взяла тыкву 500-600гр,отварила ее в водичке, сделала пюре. потом порезала яблочки(2 штучки)мелко,смешала с пюре из тыквы. в эту массу добавила 1 яйцо, ванильный сахар и чуть чуть корицы. потом добавила 3 ст ложки манки и в духовку на 30-40минут.
хочу поделиться фоткой(что успела запечатлить) и рецептом своей сегодняшней запеканки.по вкусу мне очень понравилась! взяла тыкву 500-600гр,отварила ее в водичке, сделала пюре. потом порезала яблочки(2 штучки)мелко,смешала с пюре из тыквы. в эту массу добавила 1 яйцо, ванильный сахар и чуть чуть корицы. потом добавила 3 ст ложки манки и в духовку на 30-40минут.
morkovka, отличный салатик. но фета для меня всегда был слишком соленый. я в жизни вообще соли не ем, считай. поэтому мне тяжело его кушать... хотя тот же Греческий нежно люблю...
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0